Rekreační středisko Tvrz Holešice

Sportoviště města Sušice a Garni hotel Roušarka zvou všechny příznivce sportu a zdravého životního stylu na víkendový workshop naplněný cvičením jógy, relaxací a fyzioterapeutickými semináři zabývajícími se fungováním lidského těla prostřednictvím spolupracujících principů a energií. Účastníci workshopu se naučí lépe vnímat vlastní tělo a vydají se na cestu k tolik potřebné harmonii a klidu. Lekcemi jógy provedou renomované lektorky Lucie Zaloudková a Petra Musilová. Ty se zaměří na napřímení páteře skrze oporu zdravých chodidel a jógová cvičení s vědomým zapojením středu těla. Fyzioterapeutický pohled na lidské tělo představí PhDr. Petr Zahradník Ph.D.. Prostřednictvím praktických ukázek vysvětlí důležitost propojení těla a mysli na cestě k uzdravení. Víkendový workshop proběhne v termínu od 21. do 23. října 2022 v Sušici. Kdo touží udělat něco pro své tělo a zharmonizovat svou mysl, nenechá si sušický víkendový workshop ujít.

Sportoviště města Sušice pořádají v termínu od 25. do 27. listopadu 2022 víkendový workshop s certifikovaným instruktorem Wim Hof metody Filipem Zemanem. Program je určen všem, kteří si chtějí osvojit správné techniky této metody a využívat její benefity v každodenním životě. To znamená všem toužícím po posílení imunity, silnějším kardiovaskulárním systému, přílivu nové energie, snížení úrovně stresu nebo zkvalitnění spánku. Filip Zeman při výuce vychází z vlastních zkušeností, Wim Hof metoda mu doslova změnila život k lepšímu a praktikuje ji každý den již po tři roky. Vedle teoretických poznatků se mohou návštěvníci workshopu těšit i na praktické ukázky správných dýchacích technik a vědomou práci s chladem a jeho vnímáním. Kurz zakončí dobrovolný ponor do ledové řeky Otavy.

Nabízíme Vám ubytování v příjemném prostředí Votic ve Středočeském kraji. Penzion Blesk Vás ubytuje v 15 nadstandartně vybavených pokojích a apartmánech. Kapacita penzionu je 53 osob. Pokoje a apartmány jsou 2, 3, 4 a 5ti lůžkové s vlastním sociálním zařízením

Nabízíme ubytování na Slapské přehradě ve zděných bungalovech a apartmánech s vlastním sociálním zařízením.